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Energie Gels für Ausdauersportler

Energie Gels für Ausdauersportler   22 Artikel

Schnelle Energie ideal für unterwegs

Energie-Gels   22 Artikel

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Energie-Gels
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Beratung & Tipps zum Thema "Inhaltsstoff"

Koffein wirkt belebend

Eingenommen während dem Sport kann Koffein die Fettverbrennung anregen und die Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit steigern.

 

Energiegehalt

Mit dem Energiegehalt ist die Menge der Kilokalorien (Kcal) pro 100 g gemeint. Je höher die anstehende Belastung sein wird, desto höher sollte der Energiegehalt der Sportnahrung sein.

 

Proteingehalt

Mit Proteine/Eiweiße sind Aminosäuren wie z.B. L-Glutamin, Molkenprotein, Kasein, Soja und viele weitere Arten gemeint. Ausdauersportler nutzen Proteine, um die Muskulatur zu stärken, die Muskelkraft zu erhöhen und die Regeneration zu fördern. Kraftsportler benötigen deutlich mehr Proteine, denn eine gehemmte Proteinzufuhr mindert den Aufbau von Muskelmasse maßgeblich. Wie viele Proteine braucht man?

  • Körperlich wenig Aktive ca. 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Leistungs- und Hochleistungssportler ca. 1,2 - 1,4 g pro Kilogramm Körpergewicht
  • Kraftsportler mit sehr hoher Intensität ca. 1,2 - 1,7 g pro Kilogramm Körpergewicht

Welchen Proteingehalt benötigst du? Kraftsportler sollten den Filter

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Artikel: 1 - 22 von 22
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    Natürlicher & toller Energiemix

    • Schnelle Energie
    • 290 kcal pro 100 g
    • 600 - 1000 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 271 mg Koffein pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 37 g Tube (verschließbar)

    Für mittlere bis hohe Intensitäten.

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (2,99 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (2,59 € / Gel)
    • 24er Spar-Pack (2,49 € / Gel)
    3 Geschmacksrichtungen
    • Kaffee (Coffee) (Vegan, Extra viel Koffein)
    • Salziges Karamell (Salted Caramel) (Erhöhter Salzgehalt)
    • Zitrone-Ingwer (Lemon-Ginger) (Vegan, Mit Koffein)
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    Natürliche Mule Gels testen

    • Schnelle Energie
    • 290 kcal pro 100 g
    • 600 - 1000 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 271 mg Koffein pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 3 x 37 g Tube (verschließbar)

    Für mittlere bis hohe Intensitäten.

  • MULE BAR Energy Fruit Pulp Smoothie *eine Sorte BIO DE-ÖKO-006*
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    (38,31 €/kg)
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    Erfrischendes Sport Fruchtpüree

    • Schnelle Energie
    • Ca. 220 kcal pro 100 g
    • Ca. 20 mg Salz pro 100 g
    • Ohne künstliche Zusätze
    • Eher dünnflüssig
    • 65 g Beutel (verschließbar)

    Für leichte bis mittlere Belastungen.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelbeutel (2,99 € / Beutel)
    • 5er Spar-Pack (2,59 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (2,49 € / Beutel)
    6 Geschmacksrichtungen
    • Aprikose (Apricot) (Bio)
    • Banane (Banana) (Bio)
    • Erdbeer-Johannisbeer-Rote Beete (Strawberry-Beetroot)
    • Kokos-Ananas (Coconut-Pineapple)
    • Orange-Karotte-Zitrone (Orange-Carrot-Lemon)
    • Süßkartoffel-Karotte-Orange (Sweet Potato-Carrot-Orange) [vergriffen]
  • MULE BAR Energy Fruit Pulp Smoothie Testpaket
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    Mule Bar Fruchtpüree testen

    • Schnelle Energie
    • Ca. 220 kcal pro 100 g
    • Ca. 20 mg Salz pro 100 g
    • Ohne künstliche Zusätze
    • Eher dünnflüssig
    • 3 x 65 g Beutel (verschließbar)

    Für leichte bis mittlere Belastungen.

    Unser Kauftipp

  • MULE BAR Gel Testpaket *Maximale Vielfalt*
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    Mule Gels & Fruchtpüree testen

    • Schnelle Energie
    • Ca. 250 kcal pro 100 g
    • 20 - 1000 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 271 mg Koffein pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 3 Beutel

    Natürliche Energie für Sport & Freizeit.

  • Powerbar Gels & Shots - Nr. 1 in Deutschland

    Dickflüssige und dünnflüssige Gels, Power Gums und Smoothies liefern schnelle Energie. Mit C2MAX Kohlenhydratmischung.

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    Der Powerbar Gel Klassiker

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    • Ca. 270 kcal pro 100 g
    • 600 - 1300 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 130 mg Koffein pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 41 g Beutel

    Bewährter C2MAX Energie-Mix.

    Unser Kauftipp

    3 Verpackungseinheiten
    • Einzelgel (2,49 € / Gel)
    • 10er Spar-Pack (2,39 € / Gel)
    • 24er Spar-Pack (2,09 € / Gel)
    10 Geschmacksrichtungen
    • Erdbeer-Banane (Strawberry-Banana)
    • Espresso (Espresso) (Mit Koffein)
    • Grüner Apfel (Green Apple) (Mit Koffein)
    • Mango (Mango) (Mit Koffein)
    • Rote Beeren (Red-Berries)
    • Salzige Erdnuss (Salty Peanut)
    • Schwarze Johannisbeere (Black Currant) (Mit Koffein)
    • Tropische Früchte (Tropical Fruit)
    • Vanille (Vanilla)
    • Zitrone (Lemon)
  • Powerbar PowerGel Original Testpaket
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    Powerbar Gel Klassiker testen

    • Schnelle Energie
    • Ca. 270 kcal pro 100 g
    • 600 - 1300 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 130 mg Koffein pro 100 g
    • Eher dünnflüssig
    • 5 x 41 g Beutel

    Bewährter C2MAX Energie-Mix.

    Unser Kauftipp

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    Fruchtig leckerer Sport Smoothie

    • Schnelle Energie
    • Ca. 150 kcal pro 100 g
    • 390 - 590 mg Salz pro 100 g
    • Bewährter C2MAX Energiemix
    • Eher dünnflüssig
    • 90 g Beutel

    Mindestens 65 % Fruchtanteil & Vegan.

    Unser Kauftipp

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    • Einzelbeutel (2,29 € / Beutel)
    • 10er Spar-Pack (2,09 € / Beutel)
    • 16er Spar-Pack (1,99 € / Beutel)
    2 Geschmacksrichtungen
    • Banane-Blaubeer (Banana-Blueberry)
    • Mango-Apfel (Mango-Apple)
  • Powerbar PowerGel Smoothie Testpaket
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    2 Geschmacksrichtungen
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    Fruchtig leckere Smoothies testen

    • Schnelle Energie
    • Ca. 150 kcal pro 100 g
    • 390 - 590 mg Salz pro 100 g
    • Bewährter C2MAX Energiemix
    • Eher dünnflüssig
    • 3 x 90 g Beutel

    Mindestens 65 % Fruchtanteil & Vegan.

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  • ultraSPORTS Gels - Energie mit Sofortwirkung

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    Einzigartiges Gel mit viel Salz

    • Schnelle Energie
    • 239 kcal pro 100 g
    • 1200 mg Salz pro 100 g
    • 0 - 78 mg Koffein pro 100 g
    • Mit L-Arginin & OPC
    • Eher dünnflüssig
    • 35 g Beutel

    Für mittlere bis hohe Belastungen.

    3 Verpackungseinheiten
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    • 10er Spar-Pack (2,49 € / Gel)
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    2 Geschmacksrichtungen
    • Beeren-Mix (Berries)
    • Cola (Cola) (Mit Koffein)
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    • Hoher Salzgehalt
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